به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان پریسا فرنودیان روانشناس و مشاور، درباره تاثیرات آلودگی هوا بر سلامت روان اظهار داشت : آلودگی هوا مشکلاتی مانند تنگی نفس، آسم، خس خس کردن سینه، بیماریهای قلبی و عروقی ایجاد میکند، اما باید گفت که آلودگی هوا تنها بر سلامت جسم تاثیرگذار نیست.
این روانشناس افزود: آلودگی هوا علاوه بر سلامت جسم، سلامت روان را تحت تأثیر قرار میدهد، افزود: اولین تأثیر آلودگی هوا بر سلامت روان، تنشی است که در افراد ایجاد میکند زیرا زمانی که شاخص آلودگی اعلام میشود اضطرابی در افراد شکل میگیرد.
وی گفت: افرادی که اختلال روان تنی دارند (خود را بیمار میدانند) و نسبت به قسمتهای مختلف بدنشان وسواس دارند که مبادا بیماری گرفته باشند، زمانی که هوا آلوده میشود شکایت این گروه از افراد بیشتر میشود.
فرنودیان تصریح کرد: زمانی که هوا آلوده میشود و اکسیژن در مغز کاهش می یابد خشونت در افراد افزایش یافته و شروع به پرخاشگری میکنند، همچنین آلودگی هوا باعث کم حوصلگی و کاهش انرژی میشود.
این روانشناس خاطر نشان کرد : سربی که ناشی از بنزین اتومبیل است باعث افزایش ورم مغز شده و عملکرد سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار میدهد همچنین باعث بی قراری، کم شدن قدرت حافظه و تمرکز در افراد میشود.
وی گفت: افزایش سرب در هوا باعث ایجاد اختلالات ذهنی مانند فراموشی و لرزش در افراد میشود همچنین احتمال تولد کودکان با اختلالاتی مانند اوتیسم و بیش فعالی افزایش میابد.
فرنودیان درباره راهکار برای چگونگی رفع این مشکل، گفت: به دلیل کاهش اکسیژن در مغز و کاهش انرژی، افراد باید فعالیتهایی که در تمرکز تاثیرگذار است را افزایش دهند، بازی هایی مانند منچ، پازل و بازی های فکری انجام دهند؛ همچنین ساعت استراحت و خواب خود را تنظیم کنند و از دستگاههای بخور در خانه یا محل کارشان استفاده کنند.
این روانشناس خاطرنشان کرد: درمان مطلق برای این مسئله نداریم، افراد در شهر کمتر تردد داشته باشند و بیشتر دور هم جمع شوند تا اضطرابی که به دلیل افزایش آلاینده هوا در افراد ایجاد شده کاهش یابد.
دیدگاه ها (0)