می‌توان با فعالیتهای جسمی، گرمی را ایجاد و حتی سردی ناشی از افزایش سن را خنثی کرد؛ بی‌خوابی‌های زیاد هم می‌تواند قند خون در بدن را افزایش دهد و باعث بروز بیماری دیابت شود.