مطالعات نشان می‌دهد که ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از زوال عقل در سال‌های طلایی ما است، داده‌ها به طور مداوم نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بیشتری دارند، حافظه و مهارت‌های تفکر خود را حفظ ...