نکات مفید تغذیه ای که باید بدانیم
برای درمان "کم‌خونی" که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می‌شود، می‌توان از ۱۳ خوراکی خونساز طبیعی استفاده کرد.
برای درمان “کم‌خونی” که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می‌شود، می‌توان از ۱۳ خوراکی خونساز طبیعی استفاده کرد.
به گزارش تسنیم، در درمان “کم‌خونی” که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می‌شود می‌توان از خونسازهای طبیعی زیر استفاده کرد:
ـ۱- سویق گندم
۲- انجیر
۳-برگ چغندر
۴- سویق سنجد
۵-مخلوط ۳ شیره انگور، خرما و توت
۶-باقلای زرد رسیده
۷- سبزی تره نعنا جعفری
۸- شکر سرخ
۹- فالوده سیب
۱۰- دمنوش به
۱۱- برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم)
۱۲- ۲۱ مویز ناشتا
۱۳- کشمش همراه بادام
دیدگاه ها (0)