یک روانشناس درباره داشتن ارتباط سالم میان زوج ها توضیحاتی داد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، مهرداد ثابت، درباره ارتباط عاطفی سالم اظهار داشت : بهزیستی ذهنی دارای دو مؤلفه شناختی و عاطفی است که بعد شناختی به معنای ارزیابی افراد از میزان رضایت از زندگی و بعد عاطفی بهزیستی به معنای برخورداری از حداکثر عاطفه مثبت و حداقل عاطفه منفی است.

وی  اظهار داشت : برای ارتقای بهزیستی ذهنی به عواطف مثبت و منفی نیاز است و افرادی که از بهزیستی ذهنی برخوردارند،  دارای ویژگی‌هایی مانند رشد هیجانی و کارکرد مثبت روانشناختی هستند و در مقابل چالش‌های زندگی به لحاظ ذهنی از کیفیت بیشتری برخوردارند وپوشش دهنده سرزندگی و علاقه به خود و محیط زندگی خویش هستند.

از این رو, افرادی که عاطفه مثبت دارند دارای سازگاری هیجانی وسلامت روان شناختی بیشتری هستند.

این روان شناس با اشاره به ارتباط سالم زوج ها در قبل و پس از ازدواج تصریح کرد: زوج هایی که فاقد رشد عاطفی هستند از میزان پختگی کافی برخوردار نیستند و برای حل تعارض های خود از شیوه های خصمانه استفاده می کنند و رفتارهای ضد اجتماعی از خود نشان می دهند معمولا دارای ثبات عاطفی لازم هم نیستند.

ثابت گفت: هرگاه در روابط عاطفی اختلالی به وجود آید، بالطبع امنیت عاطفی هم مختل می‌شود که آثار آن در رفتار و ارتباط زوج ها منعکس می‌شود. برای مثال؛ وقایع ترسناک و دردناک و حوادث ناگوار خانوادگی از اختلالات عاطفی و هیجانی ناشی می‌شوند.

این روانشناس تاکید کرد:  زوج ها باید با شناخت از روحیات یکدیگر, تلاش کنند تا به رشد عاطفی مطلوب و درک درست دست پیدا کرده تا در زندگی ارتباط سالمی داشته باشند.